LÝÐH2ÁE03 - Lýðheilsa: áætlunargerð og eigin þjálfun

Áfanginn er að mestu verklegur og eru þrjár kennslustundir á viku. Nemendur kynnast fjölbreyttum íþróttagreinum og fjölbreyttu hreyfingarformi. Eigin þjálfun í náttúrunni, íþróttasal eða sundlaug þar sem nemendur gera æfingaáætlanir og þjálfa eftir þeim. Eigin þjálfun í þreksal þar sem nemendur gera æfingaáætlanir og þjálfa eftir þeim. Lögð er áhersla á sjálfstæð vinnubrögð.