Vetraríþróttir
Einingafjöldi: 2
Þrep: 1
Áfanginn samanstendur eingöngu af verklegri kennslu m.a. gönguskíðum, svigskíðum, snjóbrettum og annarri útiveru. Í áfanganum er lögð áhersla á fjölbreytta hreyfingu og fræðslu um þætti sem fólk þarf að hafa í huga þegar það stundar vetraríþróttir.
Þekkingarviðmið
- mikilvægi hreyfingar fyrir heilsuna
- fjölbreyttum möguleikum til útiveru yfir vetrartímann
- búnaði sem þarf að hafa til að stunda ýmisskonar vetraríþróttir
Leikniviðmið
- iðka fjölbreyttar vetraríþróttir
- klæða sig eftir veðri
- þekkja takmörk sín í mismunandi veðri
Hæfnisviðmið
- stunda óhefðbundnar íþróttir
- geta nýtt sér vetraraðstæður til líkamsræktar og heilbrigðra lífshátta s.s. göngu- og svigskíðaferðir
Nánari upplýsingar á námskrá.is