SKÞJ3RM05 - Skíðaþjálfun, reglur og mótahald
Reglur og mótahald
Einingafjöldi: 5
Þrep: 3
Áfanginn er að mestu verklegur þar sem áhersla er lögð á reglur og mótahald í alpagreinum, skíðagöngu og á snjóbrettum. Nemendur fá að kynnast hlutverki dómara og eftirlitsmanna á mótum auk þess sem fjallað er um lyfjamisnotkun og hlutverk lyfjaeftirlitsins. Nemendur þurfa að taka þátt í skipulagðri skíða/snjóbretta þjálfun hjá viðurkenndu íþróttafélagi eða sérhæfðum þjálfara að minnsta kosti þrisvar sinnum í viku.
Þekkingarviðmið
- Leikreglum sinnar íþróttagreinar
- Hlutverki dómara og eftirlitsmanna á skíða- og snjóbrettamótum
- Alþjóðlegu punktakerfi FIS
- Lyfjamisnotkun í íþróttum og hlutverki lyfjaeftirlitsins
Leikniviðmið
- Útbúa æfingadagbók
- Átta sig á dómgæslu sinnar greinar, tímatöku, stigagjöf, brautarlagningu o.fl.
Hæfnisviðmið
- Taka þátt í alþjóðlegu mótahaldi í öllum aldurshópum
- Skipuleggja og sjá um framkvæmd móts hjá yngstu aldurhópunum
- Taka ábyrga afstöðu til neyslu skaðlegra efna í tengslum við íþróttir
- Nýta þjálfun sína sem best til að ná sem bestum árangri í sinni íþrótt
- Geta tekið þátt í umræðum um viðfangsefnin á faglegan og uppbyggilegan hátt
Nánari upplýsingar á námskrá.is