ÍÞRG1GF02 - Golf og frjálsar íþróttir

Golf og frjálsar íþróttir

Einingafjöldi: 2
Þrep: 1
Viðfangsefni áfangans er golf og frjálsar íþróttir og áfanginn er að mestu verklegur þar sem áherslan er á báðar íþróttagreinarnar fyrir byrjendur upp að 16 ára aldri. Í áfanganum verður farið í grunnatriði greinarinnar og nemendur þjálfa ýmis grunntækniatriði s.s. grip, púttstroku, sveiflu og læra orðatiltæki úr íþróttinni ásamt því að geta spilað golf. Í frjálsum íþróttum verður lögð áhersla á hlaup, langstökk, hástökk, spjótkast, kringlukast og kúluvarp.

Þekkingarviðmið

  • Helstu þjálfunaraðferðum greinanna
  • Grunnatriðum og reglum greinanna
  • Mismunandi hlutverkum iðkenda

Leikniviðmið

  • Framkvæma undirstöðuæfingar íþróttagreinanna
  • Beita grunntækni í greinunum og að vinna með öðrum í þeim æfingum
  • Útfæra mismunandi krefjandi æfingar til að æfa viðfangsefnin

Hæfnisviðmið

  • Geta spila golf og frjálsar íþróttir eftir leikreglum
  • Geta horft á báðar íþróttagreinarnar og skilið það sem er að gerast
  • Geta tekið þátt í umræðum um viðfangsefnin á uppbyggilegan hátt
Nánari upplýsingar á námskrá.is