áætlunargerð
Einingafjöldi: 2
Þrep: 2
Forkröfur: amk 10 einingar í Lýðheilsu á 1. þrepi
Áfanginn er að mestu verklegur og eru tvær kennslustundir á viku.
Nemendur kynnast fjölbreyttum íþróttagreinum og fjölbreyttu hreyfingarformi.
Eigin þjálfun þar sem nemendur gera æfingaáætlanir og þjálfa eftir þeim.
Lögð er áhersla á sjálfstæð vinnubrögð.
Þekkingarviðmið
- uppbyggingu hreyfingarlotu með góðri upphitun, fjölbreyttri þjálfun og skynsamlegu niðurlagi
Leikniviðmið
- leysa eigin hreyfingu á skipulagðan hátt (upphitun, aðalhluti og niðurlag)
Hæfnisviðmið
- bera ábyrgð á skipulagi og framkvæmd eigin hreyfingar í kennslustundum
Nánari upplýsingar á námskrá.is