Heilsufræði, blandaðar íþróttir
Einingafjöldi: 2
Þrep: 2
Forkröfur: Engar
Áfanginn samanstendur af verklegri kennslu í fjölbreyttum íþróttagreinum s.s. hópíþróttum í sal, sundi, mma glímu, íshokkíi, krullu, klifri á klifurvegg, golfi og skíðum/bretti.
Lögð áhersla á fjölbreytta hreyfingu og fræðslu um þætti sem íþróttamenn þurfa að hafa í huga þegar þeir stunda mismunandi íþróttir.
Þekkingarviðmið
- mikilvægi hreyfingar fyrir heilsuna
- mismunandi íþróttgreinum
- viðeigandi búnaði sem þarf til að stunda þessar íþróttagreinar
Leikniviðmið
- iðka þær greinar sem kenndar eru
- klæða sig og útbúa eftir aðstæðum og kröfum mismunandi greina
Hæfnisviðmið
- stunda nýjar og jafnvel óhefðbundnar íþróttir
- nýta sér mismunandi aðstæður til líkamsræktar og heilbrigðra lífshátta
- gera sér grein fyrir mikilvægi hreyfingar fyrir heilsuna
Nánari upplýsingar á námskrá.is