LÝÐH1HR02 - Lýðheilsa á starfsbraut

hreyfing og lýðheilsa - verklegt

Einingafjöldi: 2
Þrep: 1
Forkröfur: Engar
Áfanginn er eingöngu verklegur og eru tvær kennslustundir á viku. Kennslustundir fara fram utandyra fyrstu vikurnar en síðan inni í íþróttasal. Í fyrri kennslustundinni eiga nemendur að velja sér hreyfingarform og stjórna sinni þjálfun sjálfir og í seinni kennslustundinni velur kennarinn og stjórnar tímanum.

Þekkingarviðmið

  • nauðsyn þess að hreyfa sig reglulega
  • að undirbúa hreyfitíma sinn sjálfur
  • að bera ábygð á heilsu sinni

Leikniviðmið

  • skipuleggja æfingatíma sinn (upphitun, aðalhluti og niðurlag)

Hæfnisviðmið

  • bera ábyrgð á skipulagi og framkvæmd eigin hreyfingar í kennslustundum
Nánari upplýsingar á námskrá.is