hreyfing og lýðheilsa - verklegt
Einingafjöldi: 2
Þrep: 1
Forkröfur: Engar
Áfanginn er eingöngu verklegur og eru tvær kennslustundir á viku. Kennslustundir fara fram utandyra fyrstu vikurnar en síðan inni í íþróttasal. Í fyrri kennslustundinni eiga nemendur að velja sér hreyfingarform og stjórna sinni þjálfun sjálfir og í seinni kennslustundinni velur kennarinn og stjórnar tímanum.
Þekkingarviðmið
- nauðsyn þess að hreyfa sig reglulega
- að undirbúa hreyfitíma sinn sjálfur
- að bera ábygð á heilsu sinni
Leikniviðmið
- skipuleggja æfingatíma sinn (upphitun, aðalhluti og niðurlag)
Hæfnisviðmið
- bera ábyrgð á skipulagi og framkvæmd eigin hreyfingar í kennslustundum
Nánari upplýsingar á námskrá.is