ÍÞRF2HF05 - Íþróttafræði

Hreyfingarfræði, bygging og starfsemi líkamans, lyfjafræði íþrótta, íþróttameiðsl, íþróttasaga

Einingafjöldi: 5
Þrep: 2
Forkröfur: 5 einingar í lýðheilsu á 1. þrepi er æskilegt
Hreyfingarfræði, íþróttameiðsl, íþróttasaga, bygging og starfsemi líkamans og lyfjafræði íþrótta

Þekkingarviðmið

  • hlutverki lyfjaeftirlitsins og hvað lyfjamisnotkun í íþróttum er
  • upphafi og þróun íþrótta í heiminum, á Íslandi og á Tröllaskaga
  • Ólympíuleikarnir til forna og nútíma
  • helstu afrek íslendinga á ólympíuleikunum
  • stofnun og hlutverk UMFÍ og ÍSÍ
  • ástæðum og helstu einkennum algengustu íþróttameiðsla
  • grunnbyggingu og -starfsemi líkamans
  • helstu aflfræðihugtökum líkamans

Leikniviðmið

  • tengja saman byggingu og starfsemi líkamans við hreyfifræði líkamans
  • beita réttri 1.hjálp við algengustu íþróttameiðslunum
  • útskýra og finna æfingar til að útskýra helstu aflfræðihugtök líkamans

Hæfnisviðmið

  • mynda sína eigin skoðun á viðfangsefnunum og geti tjáð hana á uppbyggilegan hátt
  • taka þátt í uppbyggilegum umræðum um viðfangsefnin
  • framkvæma og meta fyrirbyggjandi æfingar (æfingar til að koma í veg fyrir íþróttameiðsl)
Nánari upplýsingar á námskrá.is